A Embrapa Clima Temperado (Pelotas,RS) realizou nesta última semana do mês de agosto a 26° Semana Interna de Prevenção de Acidentes (SIPAT) e a 17° Semana de Qualidade de Vida no Trabalho (SQVT), com o tema Juntos fazemos a Diferença. Entre os dias 28 e 30, diversas atividades ocorreram na sede da Unidade de pesquisas com a participação dos empregados e colaboradores para refletir sobre saúde e qualidade de vida. O evento é uma parceria do Comitê Organizacional de Qualidade de Vida no Trabalho (COQVT) e Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa), além de contar com o apoio do Núcleo de Responsabilidade Social (Nures) e da Fundação de Apoio à Pesquisa Edmundo Gastal (Fapeg).
O evento contou com cafés solidários durante as manhãs do evento e o encerramento das palestras do segundo dia com a participação especial do Clube do Choro. Durante a programação foi proposto para o público participante a Feira de Trocas – compra e venda de produtos trazidos pelos participantes – e as oficinas Pequenos reparos Domésticos; Inglês Básico para Viagens; Quiropraxia: técnica manual para o alívio das dores de articulações e coluna; e Jardinagem. A última atividade proposta foi a exibição do filme Para Sempre Alice (2014), de Richard Glatzer.
Ciclo de palestras
As palestras iniciaram no segundo dia do evento. E a palestra sobre Dieta: Os impactos da Rotina Alimentar nos Desfechos da Saúde, cujo enfoque foi discorrer sobre os desfechos biológicos que a rotina alimentar proporciona na melhoria do bem estar e saúde foi apresentada pelo médico Marcelo do Sacramento Cardoso. O palestrante desmistificou o tabu da palavra ‘dieta’. Ele ainda explicou que ela não está relacionada apenas com a alimentação, e sim, inclui a atividade de fazer escolhas, as quais são feitas durante toda a vida. “Esse é um tema que não é novo, mas é um dos mais importantes, pois é capaz de definir os processos de saúde. É um momento para entender que as nossas certezas nutricionais podem estar equivocadas e que é hora de conversar sobre isso”, destacou Cardoso. O médico utiliza pesquisas sobre o paradigma evolutivo e a medicina baseada em evidências (MBE), além disso, uma das suas recomendações é evitar a ingestão de alimentos processados e optar sempre por produtos in natura.
Outra palestra realizada foi Simplificando a Atividade Física para Promoção da Saúde, com Tiago Tadeu, da Crossfit Pelotas com a finalidade de incentivar a prática de atividades físicas, simplificar o que se pensa sobre exercícios e propor alternativas gratuitas e práticas para tornar a atividade física um hábito.
O terceiro e último dia de evento trouxe a médica Patrícia Vargas Zillig para falar sobre A Influência da Acupuntura e Homeopatia na Qualidade de Vida, onde foi esclarecido como as teorias e práticas da Acupuntura e Homeopatia promovem saúde, bem estar e tranquilidade. Alimentação saudável, sono regular e exercícios físicos aliados à visão de mente e corpo em conexão foram propostas abordadas pela palestrante com a ideia de prevenir doenças e proporcionar qualidade de vida. Logo a seguir foi apresenta a palestra A Ansiedade como Pano de Fundo de Transtornos Importantes do Nosso Tempo, ministrada pela psicóloga Lívia Malta Pontes Rodrigues. Ela mostrou que a ansiedade, como qualquer outro sentimento humano, é natural. Entretanto deve-se ficar atento a frequência, intensidade e o quanto esse sentimento trás prejuízo para a vida pessoal. Entre as colocações abordadas na palestra a psicóloga apresentou elementos do nosso tempo que causam ansiedade como a pressão para estar sempre bem, individualidade, intolerância e aceleração. A conversa encerrou com a provocação “Cuidar de si: por que é tão difícil?” Com destaque para os princípios da coletividade.
O ciclo de palestras finalizou com a participação da guia de turismo e proprietária da Terra Sul Turismo, Josette Soares, ao apresentar dicas de como organizar e planejar uma viagem, além de apresentar roteiros regionais e da “Rota do Doce”.
O evento foi encerrado pela Comissão organizadora da 26ª SIPAT. “A comissão trabalhou por muito tempo, pensando o que vocês gostariam que fosse apresentado no SIPAT com o objetivo de fazer essa semana a mais prazerosa possível”, disse a integrante Carolina dos Santos Vaz.
Toda programação da 26° SIPAT e 17° SQVT contou com a participação de 16 expositores no saguão da Sede da Unidade de pesquisas, além disso, realizou o concurso de desenho com o tema Segurança no Trabalho, voltado aos filhos e netos de empregados e colaboradores, como também da arrecadação de alimentos destinados a entidades carentes.
O que diz quem participou
‘“Gostei da SIPAT, as atividades, palestras e suas propostas foram diversificadas e boas. A Feira de Trocas também foi interessante”. (Ana Cristina Richter Krolow, pesquisadora)
“Achei a SIPAT excelente. A peça de teatro que assistimos no primeiro dia, abordando a segurança do trabalho, foi muito divertida. Acho que foi uma nova abordagem que valeu a pena ser explorada. Também houve ótimas palestras, sendo que as minhas preferidas foram as sobre alimentação e sobre atividade física. Também participei da oficina de pequenos reparos domésticos, que foi ministrada pelo nosso colega Reinaldo, a qual foi de muito proveito”. (Gabriel Mauch de Freitas, analista)
“As palestras que assisti foram excelentes, principalmente as do segundo dia sobre Dieta: Os impactos da rotina alimentar e Simplificando a atividade física para promoção da saúde”. (Gilberto Khun, técnico)
A Embrapa Clima Temperado (Pelotas,RS) realizou nesta última semana do mês de agosto a 26° Semana Interna de Prevenção de Acidentes (SIPAT) e a 17° Semana de Qualidade de Vida no Trabalho (SQVT), com o tema Juntos fazemos a Diferença. Entre os dias 28 e 30, diversas atividades ocorreram na sede da Unidade de pesquisas com a participação dos empregados e colaboradores para refletir sobre saúde e qualidade de vida. O evento é uma parceria do Comitê Organizacional de Qualidade de Vida no Trabalho (COQVT) e Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa), além de contar com o apoio do Núcleo de Responsabilidade Social (Nures) e da Fundação de Apoio à Pesquisa Edmundo Gastal (Fapeg).
O evento contou com cafés solidários durante as manhãs do evento e o encerramento das palestras do segundo dia com a participação especial do Clube do Choro. Durante a programação foi proposto para o público participante a Feira de Trocas – compra e venda de produtos trazidos pelos participantes – e as oficinas Pequenos reparos Domésticos; Inglês Básico para Viagens; Quiropraxia: técnica manual para o alívio das dores de articulações e coluna; e Jardinagem. A última atividade proposta foi a exibição do filme Para Sempre Alice (2014), de Richard Glatzer.
Ciclo de palestras
As palestras iniciaram no segundo dia do evento. E a palestra sobre Dieta: Os impactos da Rotina Alimentar nos Desfechos da Saúde, cujo enfoque foi discorrer sobre os desfechos biológicos que a rotina alimentar proporciona na melhoria do bem estar e saúde foi apresentada pelo médico Marcelo do Sacramento Cardoso. O palestrante desmistificou o tabu da palavra ‘dieta’. Ele ainda explicou que ela não está relacionada apenas com a alimentação, e sim, inclui a atividade de fazer escolhas, as quais são feitas durante toda a vida. “Esse é um tema que não é novo, mas é um dos mais importantes, pois é capaz de definir os processos de saúde. É um momento para entender que as nossas certezas nutricionais podem estar equivocadas e que é hora de conversar sobre isso”, destacou Cardoso. O médico utiliza pesquisas sobre o paradigma evolutivo e a medicina baseada em evidências (MBE), além disso, uma das suas recomendações é evitar a ingestão de alimentos processados e optar sempre por produtos in natura.
Outra palestra realizada foi Simplificando a Atividade Física para Promoção da Saúde, com Tiago Tadeu, da Crossfit Pelotas com a finalidade de incentivar a prática de atividades físicas, simplificar o que se pensa sobre exercícios e propor alternativas gratuitas e práticas para tornar a atividade física um hábito.
O terceiro e último dia de evento trouxe a médica Patrícia Vargas Zillig para falar sobre A Influência da Acupuntura e Homeopatia na Qualidade de Vida, onde foi esclarecido como as teorias e práticas da Acupuntura e Homeopatia promovem saúde, bem estar e tranquilidade. Alimentação saudável, sono regular e exercícios físicos aliados à visão de mente e corpo em conexão foram propostas abordadas pela palestrante com a ideia de prevenir doenças e proporcionar qualidade de vida. Logo a seguir foi apresenta a palestra A Ansiedade como Pano de Fundo de Transtornos Importantes do Nosso Tempo, ministrada pela psicóloga Lívia Malta Pontes Rodrigues. Ela mostrou que a ansiedade, como qualquer outro sentimento humano, é natural. Entretanto deve-se ficar atento a frequência, intensidade e o quanto esse sentimento trás prejuízo para a vida pessoal. Entre as colocações abordadas na palestra a psicóloga apresentou elementos do nosso tempo que causam ansiedade como a pressão para estar sempre bem, individualidade, intolerância e aceleração. A conversa encerrou com a provocação “Cuidar de si: por que é tão difícil?” Com destaque para os princípios da coletividade.
O ciclo de palestras finalizou com a participação da guia de turismo e proprietária da Terra Sul Turismo, Josette Soares, ao apresentar dicas de como organizar e planejar uma viagem, além de apresentar roteiros regionais e da “Rota do Doce”.
O evento foi encerrado pela Comissão organizadora da 26ª SIPAT. “A comissão trabalhou por muito tempo, pensando o que vocês gostariam que fosse apresentado no SIPAT com o objetivo de fazer essa semana a mais prazerosa possível”, disse a integrante Carolina dos Santos Vaz.
Toda programação da 26° SIPAT e 17° SQVT contou com a participação de 16 expositores no saguão da Sede da Unidade de pesquisas, além disso, realizou o concurso de desenho com o tema Segurança no Trabalho, voltado aos filhos e netos de empregados e colaboradores, como também da arrecadação de alimentos destinados a entidades carentes.
O que diz quem participou
‘“Gostei da SIPAT, as atividades, palestras e suas propostas foram diversificadas e boas. A Feira de Trocas também foi interessante”. (Ana Cristina Richter Krolow, pesquisadora)
“Achei a SIPAT excelente. A peça de teatro que assistimos no primeiro dia, abordando a segurança do trabalho, foi muito divertida. Acho que foi uma nova abordagem que valeu a pena ser explorada. Também houve ótimas palestras, sendo que as minhas preferidas foram as sobre alimentação e sobre atividade física. Também participei da oficina de pequenos reparos domésticos, que foi ministrada pelo nosso colega Reinaldo, a qual foi de muito proveito”. (Gabriel Mauch de Freitas, analista)
“As palestras que assisti foram excelentes, principalmente as do segundo dia sobre Dieta: Os impactos da rotina alimentar e Simplificando a atividade física para promoção da saúde”. (Gilberto Khun, técnico)